Nährwerte und Kalorien (kcal) hackfleischsauce 13.08.14 je 1424 g
Näahrwerte je 1424 g hackfleischsauce 13.08.14
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.596,0
|
39,4
|
NA
|
112,1
|
NA
|
107,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1424 g hackfleischsauce 13.08.14
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
72,5%
|
14,3%
|
167,3%
|
143,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
63,8%
|
11,5%
|
135,1%
|
114,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1424 g hackfleischsauce 13.08.14
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.683 Kj |
|
| |
|
1.596 kcal |
|
| KH: |
39,4 g |
157,6 Kcal |
9,9% |
| Fett |
112,1 g |
1.008,9 Kcal |
63,2% |
| Eiweiss |
107,4 g |
429,6 Kcal |
26,9% |
| Punkte | 39,1 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
hackfleischsauce 13.08.14 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
