Nährwerte und Kalorien (kcal) Hackfleischsauce frisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hackfleischsauce frisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
249,0
|
9,4
|
NA
|
18,2
|
NA
|
11,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hackfleischsauce frisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
3,4%
|
27,2%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
2,7%
|
21,9%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hackfleischsauce frisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.043 Kj |
|
| |
|
249 kcal |
|
| KH: |
9,4 g |
37,6 Kcal |
15,1% |
| Fett |
18,2 g |
163,8 Kcal |
65,8% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
19,1% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hackfleischsauce frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
