Nährwerte und Kalorien (kcal) Hackroulade Schwarzwälder Art 170g 1St je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hackroulade Schwarzwälder Art 170g 1St
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
4,3
|
NA
|
17,9
|
NA
|
15,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hackroulade Schwarzwälder Art 170g 1St
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
1,6%
|
26,7%
|
20,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
1,2%
|
21,6%
|
16,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hackroulade Schwarzwälder Art 170g 1St
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.001 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
7,2% |
| Fett |
17,9 g |
161,1 Kcal |
67,4% |
| Eiweiss |
15,2 g |
60,8 Kcal |
25,4% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hackroulade Schwarzwälder Art 170g 1St ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
