Nährwerte und Kalorien (kcal) Hacksoße selber gekocht je 4250 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 4250 g Hacksoße selber gekocht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.550,0
|
100,0
|
NA
|
250,0
|
NA
|
225,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 4250 g Hacksoße selber gekocht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
161,4%
|
36,4%
|
373,1%
|
300,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
142,0%
|
29,1%
|
301,2%
|
239,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 4250 g Hacksoße selber gekocht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
14.853 Kj |
|
| |
|
3.550 kcal |
|
| KH: |
100,0 g |
400,0 Kcal |
11,3% |
| Fett |
250,0 g |
2.250,0 Kcal |
63,4% |
| Eiweiss |
225,0 g |
900,0 Kcal |
25,4% |
| Punkte | 86,9 |
|
| Broteinheiten |
8,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hacksoße selber gekocht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
