Nährwerte und Kalorien (kcal) Hacksteacks je 100 g
Produzent: Sonnen Bassermann
Näahrwerte je 100 g Hacksteacks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
92,0
|
7,9
|
NA
|
4,8
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hacksteacks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
2,9%
|
7,2%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
2,3%
|
5,8%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hacksteacks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
387 Kj |
|
| |
|
92 kcal |
|
| KH: |
7,9 g |
31,6 Kcal |
34,3% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
47,0% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
19,1% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hacksteacks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sonnen Bassermann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
