Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen-Brustfilet paniert je 100 g
Produzent: tegut
Näahrwerte je 100 g Hähnchen-Brustfilet paniert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
151,0
|
15,0
|
NA
|
1,8
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen-Brustfilet paniert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
5,5%
|
2,7%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
4,4%
|
2,2%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen-Brustfilet paniert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
553 Kj |
|
| |
|
151 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
39,7% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
10,7% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
37,1% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen-Brustfilet paniert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle tegut
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
