Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Brustfilet Teilstücke mit 8% Flüssigwürzung je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Brustfilet Teilstücke mit 8% Flüssigwürzung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
95,0
|
0,7
|
NA
|
2,2
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Brustfilet Teilstücke mit 8% Flüssigwürzung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
0,3%
|
3,3%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
0,2%
|
2,7%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Brustfilet Teilstücke mit 8% Flüssigwürzung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
396 Kj |
|
| |
|
95 kcal |
|
| KH: |
0,7 g |
2,8 Kcal |
2,9% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
20,8% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
75,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Brustfilet Teilstücke mit 8% Flüssigwürzung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
