Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Frites je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Frites
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
213,0
|
11,5
|
NA
|
10,7
|
NA
|
17,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Frites
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,7%
|
4,2%
|
16,0%
|
23,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
3,3%
|
12,9%
|
18,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Frites
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
891 Kj |
|
| |
|
213 kcal |
|
| KH: |
11,5 g |
46,0 Kcal |
21,6% |
| Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
45,2% |
| Eiweiss |
17,6 g |
70,4 Kcal |
33,1% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Frites ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
