Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Salat mit Früchten und Staudensellerie je 100 g
Produzent: Appel
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Salat mit Früchten und Staudensellerie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
249,0
|
6,7
|
NA
|
20,1
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Salat mit Früchten und Staudensellerie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
2,4%
|
30,0%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
1,9%
|
24,2%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Salat mit Früchten und Staudensellerie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.034 Kj |
|
| |
|
249 kcal |
|
| KH: |
6,7 g |
26,8 Kcal |
10,8% |
| Fett |
20,1 g |
180,9 Kcal |
72,7% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Salat mit Früchten und Staudensellerie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Appel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
