Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrust Filets (mit 8% Flüssigwürzung) je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Hähnchenbrust Filets (mit 8% Flüssigwürzung)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
95,0
|
0,7
|
NA
|
1,4
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenbrust Filets (mit 8% Flüssigwürzung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,3%
|
0,3%
|
2,1%
|
26,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,8%
|
0,2%
|
1,7%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenbrust Filets (mit 8% Flüssigwürzung)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
404 Kj |
|
|
|
95 kcal |
|
KH: |
0,7 g |
2,8 Kcal |
2,9% |
Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
13,3% |
Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
84,2% |
Punkte | 1,7 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrust Filets (mit 8% Flüssigwürzung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel