Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrust Szechuan je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Hähnchenbrust Szechuan
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
327,0
|
30,9
|
NA
|
9,3
|
NA
|
25,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hähnchenbrust Szechuan
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
11,2%
|
13,9%
|
34,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
9,0%
|
11,2%
|
27,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hähnchenbrust Szechuan
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.368 Kj |
|
| |
|
327 kcal |
|
| KH: |
30,9 g |
123,6 Kcal |
37,8% |
| Fett |
9,3 g |
83,7 Kcal |
25,6% |
| Eiweiss |
25,8 g |
103,2 Kcal |
31,6% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrust Szechuan ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
