Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrustfilet je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Hähnchenbrustfilet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
540,0
|
1,6
|
NA
|
5,0
|
NA
|
88,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hähnchenbrustfilet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
0,6%
|
7,5%
|
117,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
0,5%
|
6,0%
|
93,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hähnchenbrustfilet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
568 Kj |
|
| |
|
540 kcal |
|
| KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
1,2% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
8,3% |
| Eiweiss |
88,0 g |
352,0 Kcal |
65,2% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrustfilet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
