Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrustfilet natur je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Hähnchenbrustfilet natur
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
10,0
|
0,1
|
NA
|
0,3
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hähnchenbrustfilet natur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
0,5%
|
0,0%
|
0,4%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
0,4%
|
0,0%
|
0,4%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hähnchenbrustfilet natur
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
44 Kj |
|
| |
|
10 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
4,0% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
27,0% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
76,0% |
| Punkte | 0,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrustfilet natur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
