Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrustfilet 'Piccata' (1 Stk. ca. 150 g) je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Hähnchenbrustfilet 'Piccata' (1 Stk. ca. 150 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
223,0
|
14,6
|
NA
|
11,0
|
NA
|
17,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenbrustfilet 'Piccata' (1 Stk. ca. 150 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,1%
|
5,3%
|
16,4%
|
23,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,9%
|
4,2%
|
13,3%
|
18,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenbrustfilet 'Piccata' (1 Stk. ca. 150 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
936 Kj |
|
| |
|
223 kcal |
|
| KH: |
14,6 g |
58,4 Kcal |
26,2% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
44,4% |
| Eiweiss |
17,6 g |
70,4 Kcal |
31,6% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrustfilet 'Piccata' (1 Stk. ca. 150 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
