Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchensandwich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hähnchensandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
24,8
|
NA
|
7,2
|
NA
|
13,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchensandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
9,0%
|
10,7%
|
17,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
7,2%
|
8,7%
|
14,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchensandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
926 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
24,8 g |
99,2 Kcal |
45,1% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
29,5% |
| Eiweiss |
13,4 g |
53,6 Kcal |
24,4% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchensandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
