Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenschenkel (frisch) je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Hähnchenschenkel (frisch)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
223,0
|
0,5
|
NA
|
17,3
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenschenkel (frisch)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,1%
|
0,2%
|
25,8%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,9%
|
0,1%
|
20,8%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenschenkel (frisch)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
924 Kj |
|
| |
|
223 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,9% |
| Fett |
17,3 g |
155,7 Kcal |
69,8% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
28,7% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenschenkel (frisch) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
