Nährwerte und Kalorien (kcal) Haferflocken/Kakao Muesli mit Milch2 je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Haferflocken/Kakao Muesli mit Milch2
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
448,0
|
70,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Haferflocken/Kakao Muesli mit Milch2
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,4%
|
25,5%
|
17,9%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,9%
|
20,3%
|
14,5%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Haferflocken/Kakao Muesli mit Milch2
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.876 Kj |
|
| |
|
448 kcal |
|
| KH: |
70,0 g |
280,0 Kcal |
62,5% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
24,1% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haferflocken/Kakao Muesli mit Milch2 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
