Nährwerte und Kalorien (kcal) Haferflockenkekse zuckerfrei je 100 g
Produzent: IKEA Food
Näahrwerte je 100 g Haferflockenkekse zuckerfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
471,0
|
51,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Haferflockenkekse zuckerfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
18,5%
|
40,3%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
14,8%
|
32,5%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Haferflockenkekse zuckerfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.971 Kj |
|
| |
|
471 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
43,3% |
| Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
51,6% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haferflockenkekse zuckerfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle IKEA Food
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
