Nährwerte und Kalorien (kcal) Hafertaler, Schwedengebäck (4St=30g) je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Hafertaler, Schwedengebäck (4St=30g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
64,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hafertaler, Schwedengebäck (4St=30g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
23,3%
|
35,8%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
18,6%
|
28,9%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hafertaler, Schwedengebäck (4St=30g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.085 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
64,0 g |
256,0 Kcal |
51,4% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
43,4% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
4,0% |
| Punkte | 11,0 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hafertaler, Schwedengebäck (4St=30g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
