Nährwerte und Kalorien (kcal) Hagebutte Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hagebutte Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
42,4
|
NA
|
1,3
|
NA
|
8,9
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hagebutte Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
15,4%
|
2,0%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
12,3%
|
1,6%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hagebutte Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.032 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
42,4 g |
169,7 Kcal |
69,0% |
| Fett |
1,3 g |
11,9 Kcal |
4,8% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hagebutte Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wildfrüchte
