Nährwerte und Kalorien (kcal) Hamaii Mix (mit exotischen Früchten) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hamaii Mix (mit exotischen Früchten)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
404,0
|
61,2
|
NA
|
16,0
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hamaii Mix (mit exotischen Früchten)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
22,3%
|
23,9%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
17,8%
|
19,3%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hamaii Mix (mit exotischen Früchten)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.690 Kj |
|
| |
|
404 kcal |
|
| KH: |
61,2 g |
244,8 Kcal |
60,6% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
35,6% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
3,7% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hamaii Mix (mit exotischen Früchten) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
