Nährwerte und Kalorien (kcal) Handkäs mit Musik je 460 g
Näahrwerte je 460 g Handkäs mit Musik
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
17,2
|
NA
|
20,8
|
NA
|
63,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 460 g Handkäs mit Musik
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
6,3%
|
31,0%
|
84,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
5,0%
|
25,1%
|
67,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 460 g Handkäs mit Musik
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.633 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
17,2 g |
68,8 Kcal |
17,6% |
| Fett |
20,8 g |
187,2 Kcal |
48,0% |
| Eiweiss |
63,4 g |
253,6 Kcal |
65,0% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Handkäs mit Musik ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
