Nährwerte und Kalorien (kcal) Harry's Mie Complet Sandwich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Harry's Mie Complet Sandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
37,9
|
NA
|
4,2
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Harry's Mie Complet Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
13,8%
|
6,3%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
11,0%
|
5,1%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Harry's Mie Complet Sandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.006 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
37,9 g |
151,6 Kcal |
63,4% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
15,8% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Harry's Mie Complet Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
