Nährwerte und Kalorien (kcal) Haselnusstangen je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Haselnusstangen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
46,0
|
21,5
|
NA
|
16,6
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Haselnusstangen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,1%
|
7,8%
|
24,8%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,8%
|
6,2%
|
20,0%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Haselnusstangen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
122 Kj |
|
| |
|
46 kcal |
|
| KH: |
21,5 g |
86,0 Kcal |
187,0% |
| Fett |
16,6 g |
149,4 Kcal |
324,8% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
34,8% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haselnusstangen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
