Nährwerte und Kalorien (kcal) Havelländer Obstgarten Heidelbeeren je 100 g
Produzent: Jütro
Näahrwerte je 100 g Havelländer Obstgarten Heidelbeeren
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
33,0
|
6,2
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Havelländer Obstgarten Heidelbeeren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,5%
|
2,3%
|
0,9%
|
0,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,3%
|
1,8%
|
0,7%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Havelländer Obstgarten Heidelbeeren
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
136 Kj |
|
|
|
33 kcal |
|
KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
75,2% |
Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
16,4% |
Eiweiss |
0,6 g |
2,4 Kcal |
7,3% |
Punkte | 0,6 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Havelländer Obstgarten Heidelbeeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Jütro
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse