Nährwerte und Kalorien (kcal) Hawaii-toast je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Hawaii-toast
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
235,0
|
28,3
|
NA
|
8,0
|
NA
|
12,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hawaii-toast
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
10,3%
|
11,9%
|
16,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
8,2%
|
9,6%
|
13,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hawaii-toast
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
989 Kj |
|
| |
|
235 kcal |
|
| KH: |
28,3 g |
113,2 Kcal |
48,2% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
30,6% |
| Eiweiss |
12,4 g |
49,6 Kcal |
21,1% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hawaii-toast ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
