Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeteig (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Hefeteig (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
315,0
|
51,8
|
NA
|
9,1
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefeteig (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
18,8%
|
13,6%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
15,1%
|
11,0%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefeteig (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.329 Kj |
|
| |
|
315 kcal |
|
| KH: |
51,8 g |
207,2 Kcal |
65,8% |
| Fett |
9,1 g |
81,9 Kcal |
26,0% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeteig (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
