Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeteigschnecken je 60 g
Näahrwerte je 60 g Hefeteigschnecken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
192,0
|
25,0
|
NA
|
8,4
|
NA
|
4,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 60 g Hefeteigschnecken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
9,1%
|
12,5%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
7,3%
|
10,1%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 60 g Hefeteigschnecken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
804 Kj |
|
| |
|
192 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
52,1% |
| Fett |
8,4 g |
75,6 Kcal |
39,4% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,8 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeteigschnecken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
