Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeteigtaschen mit Apfelmus je 8 Stück
Näahrwerte je 8 Stück Hefeteigtaschen mit Apfelmus
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.152,0
|
209,9
|
NA
|
19,7
|
NA
|
33,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 8 Stück Hefeteigtaschen mit Apfelmus
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
52,4%
|
76,3%
|
29,4%
|
44,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
46,1%
|
61,0%
|
23,7%
|
35,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 8 Stück Hefeteigtaschen mit Apfelmus
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.822 Kj |
|
| |
|
1.152 kcal |
|
| KH: |
209,9 g |
839,6 Kcal |
72,9% |
| Fett |
19,7 g |
177,3 Kcal |
15,4% |
| Eiweiss |
33,7 g |
134,8 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 21,4 |
|
| Broteinheiten |
17,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeteigtaschen mit Apfelmus ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
