Nährwerte und Kalorien (kcal) Heidelbeer -Mohn-Tarte (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Heidelbeer -Mohn-Tarte (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
281,0
|
32,5
|
NA
|
14,3
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heidelbeer -Mohn-Tarte (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
11,8%
|
21,3%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
9,4%
|
17,2%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heidelbeer -Mohn-Tarte (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.177 Kj |
|
| |
|
281 kcal |
|
| KH: |
32,5 g |
130,0 Kcal |
46,3% |
| Fett |
14,3 g |
128,7 Kcal |
45,8% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heidelbeer -Mohn-Tarte (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
