Nährwerte und Kalorien (kcal) Heidelbeermuffin je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Heidelbeermuffin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
427,0
|
56,8
|
NA
|
19,7
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heidelbeermuffin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,4%
|
20,7%
|
29,4%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,1%
|
16,5%
|
23,7%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heidelbeermuffin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.792 Kj |
|
| |
|
427 kcal |
|
| KH: |
56,8 g |
227,2 Kcal |
53,2% |
| Fett |
19,7 g |
177,3 Kcal |
41,5% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heidelbeermuffin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen (best. Hersteller)
