Nährwerte und Kalorien (kcal) Heidi LC Obstboden je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Heidi LC Obstboden
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
204,0
|
1,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Heidi LC Obstboden
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,3%
|
0,4%
|
26,9%
|
12,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,2%
|
0,3%
|
21,7%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Heidi LC Obstboden
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
854 Kj |
|
|
|
204 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,0% |
Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
79,4% |
Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
18,6% |
Punkte | 5,4 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heidi LC Obstboden ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben