Nährwerte und Kalorien (kcal) Heirler Wie feine Teewurst je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Heirler Wie feine Teewurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
310,0
|
17,9
|
NA
|
24,4
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heirler Wie feine Teewurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
6,5%
|
36,4%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
5,2%
|
29,4%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heirler Wie feine Teewurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.287 Kj |
|
| |
|
310 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
23,1% |
| Fett |
24,4 g |
219,6 Kcal |
70,8% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
6,1% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heirler Wie feine Teewurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
