Nährwerte und Kalorien (kcal) Heisser Backfisch XXL Nordsee (245g) je 100 g
Produzent: Nordsee
Näahrwerte je 100 g Heisser Backfisch XXL Nordsee (245g)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
238,0
|
26,8
|
NA
|
9,8
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heisser Backfisch XXL Nordsee (245g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,8%
|
9,7%
|
14,6%
|
14,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,5%
|
7,8%
|
11,8%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heisser Backfisch XXL Nordsee (245g)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
997 Kj |
|
|
|
238 kcal |
|
KH: |
26,8 g |
107,2 Kcal |
45,0% |
Fett |
9,8 g |
88,2 Kcal |
37,1% |
Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
18,0% |
Punkte | 5,1 |
|
Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heisser Backfisch XXL Nordsee (245g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nordsee
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood