Nährwerte und Kalorien (kcal) Helle Soße nach Art Hollandaise je 100 ml
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 ml Helle Soße nach Art Hollandaise
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
78,0
|
7,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
1,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Helle Soße nach Art Hollandaise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,5%
|
2,6%
|
7,0%
|
2,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,1%
|
2,1%
|
5,7%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Helle Soße nach Art Hollandaise
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
324 Kj |
|
|
|
78 kcal |
|
KH: |
7,2 g |
28,8 Kcal |
36,9% |
Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
54,2% |
Eiweiss |
1,6 g |
6,4 Kcal |
8,2% |
Punkte | 1,8 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Helle Soße nach Art Hollandaise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen (Trockenprodukte)