Nährwerte und Kalorien (kcal) Hering Appel Eier-Senf je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hering Appel Eier-Senf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
280,0
|
3,9
|
NA
|
24,1
|
NA
|
11,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hering Appel Eier-Senf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
1,4%
|
36,0%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
1,1%
|
29,0%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hering Appel Eier-Senf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.173 Kj |
|
| |
|
280 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,6 Kcal |
5,6% |
| Fett |
24,1 g |
216,9 Kcal |
77,5% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
17,0% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hering Appel Eier-Senf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
