Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsbecher Zarte Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Heringsbecher Zarte Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
246,0
|
5,5
|
NA
|
21,8
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsbecher Zarte Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,2%
|
2,0%
|
32,5%
|
8,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,8%
|
1,6%
|
26,3%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsbecher Zarte Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.017 Kj |
|
|
|
246 kcal |
|
KH: |
5,5 g |
22,0 Kcal |
8,9% |
Fett |
21,8 g |
196,2 Kcal |
79,8% |
Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
10,6% |
Punkte | 6,5 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsbecher Zarte Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte