Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
228,0
|
6,8
|
NA
|
17,3
|
NA
|
11,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,4%
|
2,5%
|
25,8%
|
15,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,1%
|
2,0%
|
20,8%
|
12,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
948 Kj |
|
| |
|
228 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
11,9% |
| Fett |
17,3 g |
155,7 Kcal |
68,3% |
| Eiweiss |
11,3 g |
45,2 Kcal |
19,8% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
