Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
2,7
|
NA
|
16,0
|
NA
|
11,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
1,0%
|
23,9%
|
15,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
0,8%
|
19,3%
|
12,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
837 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
2,7 g |
10,8 Kcal |
5,3% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
71,3% |
| Eiweiss |
11,7 g |
46,8 Kcal |
23,2% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
