Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilets in Tomaten Creme je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Heringsfilets in Tomaten Creme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
242,0
|
3,9
|
NA
|
20,0
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilets in Tomaten Creme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
1,4%
|
29,9%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,7%
|
1,1%
|
24,1%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilets in Tomaten Creme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.038 Kj |
|
| |
|
242 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,6 Kcal |
6,4% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
74,4% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsfilets in Tomaten Creme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
