Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringshappen in Currycreme je 100 g
Näahrwerte je 100 g Heringshappen in Currycreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
403,0
|
20,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringshappen in Currycreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,3%
|
7,3%
|
49,3%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,1%
|
5,8%
|
39,8%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringshappen in Currycreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.670 Kj |
|
| |
|
403 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
19,9% |
| Fett |
33,0 g |
297,0 Kcal |
73,7% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringshappen in Currycreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
