Nährwerte und Kalorien (kcal) Herzogin Kartoffeln je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Herzogin Kartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
21,2
|
NA
|
9,5
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Herzogin Kartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
7,7%
|
14,2%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
6,2%
|
11,4%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Herzogin Kartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
773 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
21,2 g |
84,8 Kcal |
45,8% |
| Fett |
9,5 g |
85,5 Kcal |
46,2% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
7,8% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Herzogin Kartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
