Nährwerte und Kalorien (kcal) Herzwaffeln je 100 g
Produzent: Diamant
Näahrwerte je 100 g Herzwaffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
355,0
|
33,8
|
NA
|
23,8
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Herzwaffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
12,3%
|
35,5%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
9,8%
|
28,7%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Herzwaffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.556 Kj |
|
| |
|
355 kcal |
|
| KH: |
33,8 g |
135,2 Kcal |
38,1% |
| Fett |
23,8 g |
214,2 Kcal |
60,3% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,8 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Herzwaffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diamant
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
