Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeer-Joghurt-Schnitte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Himbeer-Joghurt-Schnitte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
208,0
|
30,8
|
NA
|
8,0
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himbeer-Joghurt-Schnitte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
11,2%
|
11,9%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
9,0%
|
9,6%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himbeer-Joghurt-Schnitte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
873 Kj |
|
| |
|
208 kcal |
|
| KH: |
30,8 g |
123,2 Kcal |
59,2% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
34,6% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeer-Joghurt-Schnitte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
