Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
307,0
|
28,1
|
NA
|
19,6
|
NA
|
4,2
|
4,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
10,2%
|
29,2%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
8,2%
|
23,6%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.286 Kj |
|
| |
|
307 kcal |
|
| KH: |
28,1 g |
112,3 Kcal |
36,6% |
| Fett |
19,6 g |
176,3 Kcal |
57,4% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,9 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
