Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeer Vanille Joghurt Mild Diät je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Himbeer Vanille Joghurt Mild Diät
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
46,0
|
6,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himbeer Vanille Joghurt Mild Diät
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,1%
|
2,4%
|
0,1%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,8%
|
1,9%
|
0,1%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himbeer Vanille Joghurt Mild Diät
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
196 Kj |
|
| |
|
46 kcal |
|
| KH: |
6,6 g |
26,4 Kcal |
57,4% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
2,0% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
40,9% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeer Vanille Joghurt Mild Diät ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
