Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeermarmelade je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Himbeermarmelade
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
239,0
|
58,5
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himbeermarmelade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,9%
|
21,3%
|
0,3%
|
0,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,6%
|
17,0%
|
0,2%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himbeermarmelade
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
999 Kj |
|
|
|
239 kcal |
|
KH: |
58,5 g |
234,0 Kcal |
97,9% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
0,8% |
Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
1,2% |
Punkte | 4,0 |
|
Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeermarmelade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich