Nährwerte und Kalorien (kcal) himbeermousse je 237 g
Näahrwerte je 237 g himbeermousse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
25,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 237 g himbeermousse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
9,1%
|
1,5%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
7,3%
|
1,2%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 237 g himbeermousse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
808 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
51,8% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
4,7% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
43,5% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
himbeermousse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
