Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeersorbet je 600 g
Näahrwerte je 600 g Himbeersorbet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
425,0
|
67,4
|
NA
|
10,7
|
NA
|
14,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 600 g Himbeersorbet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,3%
|
24,5%
|
16,0%
|
19,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,0%
|
19,6%
|
12,9%
|
15,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 600 g Himbeersorbet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.780 Kj |
|
| |
|
425 kcal |
|
| KH: |
67,4 g |
269,6 Kcal |
63,4% |
| Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
22,7% |
| Eiweiss |
14,8 g |
59,2 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeersorbet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
