Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirschpfeffer mit Pilzen je 300 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 300 g Hirschpfeffer mit Pilzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
10,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
40,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Hirschpfeffer mit Pilzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
3,6%
|
7,5%
|
53,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
2,9%
|
6,0%
|
42,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Hirschpfeffer mit Pilzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.020 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
16,4% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
18,4% |
| Eiweiss |
40,0 g |
160,0 Kcal |
65,6% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hirschpfeffer mit Pilzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Wildbasis
